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公開講座2019 第5回講演内容

2019-11-25お知らせ

第5回公開講座

 公開講座「 聞いてなるほど!いきいきライフ」、本年度最終回の模様が静岡新聞に掲載されました。

 今回はお茶の水健康長寿クリニック(東京都)院長の白沢卓二さんが「脳を鍛えるための生活術」と題して、認知症の予防、治療法を解説しました。
 白沢さんは「この数年で、アルツハイマー病は予防、治療ができると分かってきた」と指摘し、病気の原因として水銀など毒素の蓄積や栄養不足などを挙げました。その上で、食生活や運動、睡眠などの改善や解毒などに取り組む重要性を訴え、ココナツオイルを取り入れた食事法なども紹介しました。

 また、元バドミントン日本代表の小椋久美子さんによるトークショーも行われました。オグシオコンビの誕生の話からスポーツ選手の心構え、運動のメリットなど盛りだくさんの内容です。

 今回もPDFファイルで紙面を公開しますのでどうぞご覧ください。


「脳を鍛えるための生活術」
(お茶の水健康長寿クリニック院長 白澤抗加齢医学研究所所長 白沢卓二さん)


トークショー「人生をもっと楽しく、幸せに」
(元バドミントン日本代表 スポーツキャスター 小椋久美子さん)

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